仕事や人間関係がうまくいかない時に、「どうしたらいいんだろう？」「できるだろうか？」と不安になることはありませんか？　今日はそんな時に、気持ちを切り替え、脳が解決策を探しはじめる「おすすめフレーズ」をご紹介します。

「●●できているだろうか？」「できていないのでは？」と自分をふり返り、心配になることはありますか？　今日は、その不安を解消するコツをご紹介します。