やりたいことを明確にしたい!本当の望みか迷う‥

「やりたいことを明確にしたい」と思う方。「やりたいことはあるけど、本当の望みなのか迷う」という方へ、ヒントをお届けします。

 

 

コーチング×潜在意識活性化で
自分らしく理想の人生を創る

メンタルコーチ 阿部朝子です。

 

今日は、

「やりたいことを明確にしたい!」

「やりたいことはあるけど、本当の望みなのか迷う」という方へ。

 

 

クライアントのAさんから
ご質問をいただきました。

↓ ↓

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昔は、「これを絶対に叶えたい!」と
目標をもってがんばっていたのですが

今の自分には、それがない
と思いました。

「これを叶えたい!叶える!」
と思える<夢・目標>を明確にしたいです。

 

もしかすると

昔、目標をもって、色々達成しましたが

苦しいことも、たくさんあって
それが影響しているかな、と思いました。

まず、苦しかったことを
癒していくといいでしょうか?

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まずは、癒しを…

Aさんのおっしゃるとおり、

もし、今でも

その時のことを思い出すと
苦しい感情・感覚がよみがえるなら

その感情を癒し、解放することを、最優先してほしいと思います。

 

「ふと、過去の出来事を思い出す」というのは、

きっと、その記憶を解放するタイミングだから。

 

そして、Aさんは、

これまで自分と向き合い、
ストレスや悩みをどんどん解消し、

メンタルとマインド(心の土台)を整えてきました。

望み(目標)も1つ1つ確実に叶えてきました。

 

だからこそ、

より心の奥にある、未完了・未消化の感情が出てきて

解放するチャンスが訪れたのです。

 

仕事や人生のステージがシフトアップする時期

に、よくこういうことが起こります。

 

感情を癒し、解放することで

過去の辛い記憶が残っていると

「夢に向かってがんばると、
また苦しい思いをするから、やめたほうがいいよ…」

と、潜在意識が自己防衛しようと働くでしょう。

 

また、

「望みを叶えよう!」とイメトレしても

不安やこわさが残ったままだと

その感情(不安・こわさ)が、
脳にインプットされ、現実化してしまいます。 ><

 

だから、癒しが優先なんですね。

 

過去の辛かった記憶(感情)を癒し、解放されてきたら

望みを明確にしていきましょう。

 

 

望み・目標を明確にする方法

潜在意識を活用すると、
心からの望みがどんどん明確になっていきます。

 

ワークは色々ありますので、
ピンとくる方法をやってみるといいですよね。

 

*価値観を洗い出し、コア(核)の想いを明確にしていく

(人生の目的や使命がみえてきます)

 

*「今・叶えたいこと」に集中する

それを叶えることで、次のステップ・ステージが見えてくる
(山に登ることで、より高い山が見えてくるのと同じですね)

 

*深いリラックス状態で、潜在意識とつながり「未来をイメージ」していく

など

 

その他、

*叶えたいことが明確になり、ワクワク感や情熱をもって進めている
「理想の自分」をイメージしてみる

 

*「心からやりたいことを、私がハッキリわかるように教えてください!」
と潜在意識にオーダーする

‥という方法もあります。

 

 

望みが明確になっても、燃える想いが感じられない時

ところが、

過去を癒し、望みが明確になっても、

「昔のような情熱・渇望する感覚が感じられない」

ということがあります。

 

「叶えたい!という感覚が、昔とちがう。
これは、本当の望みなんだろうか?」

と。

 

そんな時も、まずは、

今の「やりたい!叶えたい!」という想いを信じたらいい

と思います。

(もちろん、セッションでは、心の声を聴いて確かめますが)

 

 

どういうことかと言うと

昔は、

ストレスでいっぱいで、自信がなくて
自己肯定感やセルフイメージが整っていなかったとしたら

 

「これを叶えたい!」という想いの奥に

「叶えないと、自分はダメだ」
「叶えない自分には、価値がない」

といった気持ちが隠れていたかもしれません・・

 

すると、

目標を叶えられないことは、

自分の存在価値・存在意義を失ってしまうほどの
深刻な意味をもち、

だからこそ、真剣で、必死で、熱くなっていた
可能性があるからです。

 

ところが、今は、

メンタルを整え、ゆるがない自信や自己肯定感の土台ができ

本来の自分らしい輝きを取り戻している。

 

心の土台が整っていると、

「やりたいこと・夢・目標」への情熱があっても

静かな情熱・静かなワクワク‥だったりします。

 

静かだからこそ、燃え尽きることなく、深く、

目的に向かって、真っすぐに、真摯に向かうパワーを持っています。

 

だから、情熱の質が変わったとしても、

安心して、信頼してOKではないでしょうか? ^^

 

参考になれば、うれしいです。

 

 

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