メンタルに取り組むと、こういう変化が訪れます

メンタルとマインドが整うと、どんな変化が現れるかご存知ですか? 脳も心も、目に見えないものなので、「変化の現れ方」を知っていると、安心できるし、励みにもなりますね。

 

 

こんにちは。

メンタルコーチ 阿部朝子です。

 

 

先週、クライアントさん達から

こんなご報告をいただきました・・

 

「体が軽いです」

「今までのようなイライラがなくなりました」

「顔が変わったね~、と言われました!」

「素敵な人たちとの出会いが増えてます!」

「相談したい悩みがないです!笑」

「やりたいことが浮かんできました!」

「体験セッションの申込みがすぐ入りました~」

・・

\(^_^)/

 

 

受講スタートして1ヶ月めの方から、

2ヶ月め、3ヶ月め‥半年以上の方も

いらっしゃいます。

 

抱えていた悩みも、叶えたいことも

それぞれです。

 

が、(私を含めて)

だいたい皆さん、同じような流れで、変化を実感なさいます。

 

 

そこで、今日は

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メンタルに取り組むと

どんな変化が現れるのか

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ご紹介します。

 

 

というのも、

脳も心も、目に見えないから

 

メンタルに取り組んでも

「これで、いいのかな?」

「ちゃんと、変われているのかな?」

と思うかもしれません。

 

「変化の現れ方」を知っていると

安心できるし、励みにもなりますね。^^

 

 

●上で紹介したクライアントさんの声が

まさに、代表的な「変化の現れ方」なんです。

 

少し補足しますね。

 

悩みやストレスを解消し、自分を愛し、

メンタル(心の状態)と

マインド(考え方・あり方)が整ってくると

 

まず、

*体が軽くなる

心と体はつながっていますからね。

肩こりが減った!

背中の重苦しさがなくなってきた‥など

 

*イライラしなくなり、気持ちのいい時間が増える

イライラしても、すぐ切替えられ、

心の余裕ができ、出来事や人の影響を受けず、

心地よい時間がどんどん増えます。

逆に、そういう自分が周りにプラスの影響を与え、笑顔が広がっていきます‥

 

 

*お顔や雰囲気が変わってくる

最近明るいね。お化粧変えた?など、人から言われたりします。

写真を見ると、別人になっていたりします。

(あ、別人は私デス。笑)

 

*人間関係が変わってくる

今までの友人と、話が合わなくなることもあります。

その代わり、話や価値観の合う、新しい出会いがあるでしょう。

会いたい人にどんどん出会えるようになっていきます。

 

 

*悩みがなくなる

当初の悩みをすべて解消しなくても

重要なことさえ解消すれば、他のことも好転していきます。

その分、望みを叶えるために、エネルギーを集中できるようになりますね。

 

*やりたいことが明確になってくる

心を曇らせていた悩みがなくなるので、頭と心がスッキリと晴れます。

そうなると、やりたいこと・夢・目標・理想の未来が、

どんどん見えてくるのも、当然ですよね。

 

そして、

*現実化が加速します

 

 

さらに、心がどんどん

自由に、豊かに、満たされていくうちに

 

*過去も未来も、自分のすべても、全肯定できるようになってきます

 

もちろん、ムリやりポジティブに考えようとするんじゃくて、

オープンで、ニュートラルで、人生の神様にゆだねられる感じ。

 

こうなると

「人生は、本当に自分次第。楽しく創っていこう!」

という感覚になります。

・・

 

 

 

いかがでしょう。

こんな流れで、変化を体感される方が多いので

参考になれば、うれしいです。

 

そして、

もしも、今、あなたが、

「やりたいことがわからない」

「仕事の方向性が見えてこない」

と悩んでいるなら、

「先に、メンタルを整えて、頭と心の曇りを晴らせばいいんだ」

と知っててください。

 

あるいは、

もしも、あなたが

叶えたいことがあって、がんばったのに

うまくいかなくて、あきらめようとしているなら、

まずその気持ちを癒し、解放することで、道が開けてくる

と知っててください。

 

 

悩みなんて、ないほうがいいけれど

悩んだ分だけ、

人はやさしくなれるし、強くなれる・・

そう感じます。

 

そして、

自分と向き合い、悩みを解消した先には、

次のステージが、

(心からよろこびを感じられる世界が)

必ず待っていることを、知っていてほしい

と、心から願っています。

 

 

 

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