うまくいかない1番の要因は、自分をゆるしていないのかも?

「がんばっているつもりなんだけど、うまくいかない」と感じる時は、もしかすると、心の奥で「自分の成功」をゆるしていないのかもしれません…

 

 

こんにちは。

コーチング×潜在意識活性化で
理想の人生をサポートする

メンタルコーチ 阿部朝子です。

 

きのう、取引している印刷屋さんから、
「令和元年」のカレンダーをいただいて

あらためて実感がわきました。^^

いい時代にしていきたいですね。

 

 

さて、

「がんばっているつもりなんだけど、思うようにいかない」

と感じる時、

「もっと、●●しないと、ダメだよな~」

「●●だから、うまくいかないんだよな~」

と、自分の不足なところが、気になるかもしれません。

 

たとえば、

「もっとスキルアップしないと、ダメだよな~」

「自分に甘いから、うまくいかないんだよな~」

 

起業家さんであれば

「もっと喜ばれる記事をアップしないと、ダメだよな~」

「魅力が感じられないから、集客できないんだよな~」

という風に。。

 

そういう時は、もしかすると、

心の奥で、自分の成功をゆるしていないのかもしれません・・

 

改善しようとする前に・・

もちろん、悩んで何もしないよりも、

不足=改善点ととらえて、

実行していくことは、大切ですよね。

 

ただし、

行動する前にやってほしいことがあります。

 

それは、メンタルを整えること

(いつも、どんな時も、ここからデス。^^)

 

メンタルを整えるというのは

今回のケースだと、

・自分の不足を感じている、その気持ち

・自分はダメだな~、というセルフイメージ

・だから、●●できないんだ、という思考

それらを、書換えることです。

 

なぜなら、

せっかく行動しても、

<不足><ダメ><できない>を感じたままでは、

うまくいかない可能性が高いから

です。

 

書き換えるというのは

実際に書き換えるには、

自分にピッタリのフレーズをみつけることが

ポイントです。が

 

たとえば、こちらのフレーズを

読んでみてください。

↓ ↓

・思うようにいかないことがあっても

自分がダメ、というわけじゃない

 

・未熟なところがあったとしても

今の自分だから、できることもあるだろう。

今の自分だから、出会うお客様がいるだろう

・・

↑ ↑

少しでも、ほっとする感じがしたら

思考やセルフイメージが変化し、気持ちが解放されています‥。

^^

 

まずは、認めてあげる

怠けて、何もしていないなら論外だけど

今、できることをやっているなら、

その自分を認めてあげてください。

 

「今の自分のままで、成功していい」

と、ゆるしてあげてください。

 

実は、自分の不足にばかり目がいくのは

深層心理で

『自分の成功をゆるしていない』

ということなんです。

 

子供の頃から、ずっと自分に言ってきたかもしれません。

「今のままじゃダメだ」

「もっとがんばらないと・・」と。

 

誰から言われた言葉が、インプットされているかもしれません。

大きな失敗経験が、影響しているのかもしれません。

 

けれども、今この瞬間から

その思考(思い込み・セルフイメージ)を手放すことは可能です。

 

だから、

ゆるしてあげてほしい。

 

自分の成功をゆるしていく

たとえば、こんなフレーズを

ハートにこう伝えてみてください・・

 

そして、

「今の自分ができることを、心こめてやろう」

・・と。

 

そうして、

今の自分の素晴らしさを認め、愛し、

心満たされて行動すれば、必ず結果につながります。

 

心が満たされた上で

より高みを目指すのは、素晴らしいことです。

より成長し、より可能性を広げることだから。

 

そのためにも、まずは、

不足感を手放し、今を認め、満たしてあげることから

はじめませんか?

 

思考とセルフイメージを変えた直後に

「お客様からお申込みがありました!」

「臨時収入が入りました!」

というクライアントさんが何人もいます。^^

 

そんなことが起きちゃうんです。

 

夢実現のポイントなので、参考になればと思います。

 

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