「自分のやりたいこと」を知るセルフワーク

今日は、「自分のやりたいこと」を知るセルフワークをご紹介します。

 

 

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こんにちは。
阿部朝子です。

 

 

「自分のやりたいことを明確にしたい!」

と思う時は、
人生の転機と言えるでしょう。

 

 

進学・就職・異動・転職を考える時、

結婚・再就職など
環境の変化やキャリアを考える時、

 

そんな時こそ

自分 を知り、
好き・望み・得意 を知り、

理想の未来につなげられる
といいですよね。

 

 

今日は、

「自分のやりたいこと」を知る
簡単なセルフワークをご紹介します。

 

↓   ↓

 

1.「やりたくないこと」は何ですか?

(例:経理・一人で取り組むこと)


やりたいこと

わからなくても

やりたくないこと
出てきやすいものです。

 

徹底的に、
やりたくないことを
書き出してみましょう!

 

 

2.やりたくない理由は何ですか?

(例:数字が苦手・内勤はつまらない)

浮かぶ範囲でいいので
理由を言葉にしてみましょう。

 

3.1と2の裏返し
やりたいことと、そのエッセンスです。

(例:人と接する事・外に出る仕事)

 

4.ワークの最中に
浮かんだ気持ちをメモする


(例)
「でも、外回りは大変だしな~」

「せっかく学校で習ったんだし~」

「今の仕事が無難だよ・・」等

 

☆ここ重要です!!

 

ここで、ふっと浮かぶ気持ち が、
足かせ になっていることが
多いです。

 

足かせ があると、

本当にやりたいことが
明確になっても、
なかなか行動できない・・

ということになりかねません。 ><

 

解決のになるので
書き出しておきましょう!

 

 

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今日のワークは、
誰にでもできる簡単なものですが

実際に書いてみると
気づき を得て、
未来につながる一歩になるはずです。

 

どうぞ、お試しください。

(^-^)

 

 

明日は、

やりたいこと・自分の気持ちが
わからない方に

一番取り組んでいただきたいこと
をご紹介します。

 

 

 

 

☆私がサポートさせていただく時は

過去・現在・未来

好き・価値観・行動

タイプ診断 など

ヒアリング
アセスメント(診断)を使って

たくさんのを開けて
一緒に見つけ出していきます。

よろしかったら ご活用ください。