「メンタルが強い人は、ネガティブになる？ならない？」　今日は、メンタルが強くなる秘訣は？・・というお話です。

 

 

こんにちは。

自己対話力トレーナー
阿部朝子です。

 

北海道もポカポカ春の陽気で
とっても気持ちがいいです！

 

 

今日は、

「メンタルが強くなる秘訣は？」

というお話です。

 

 

 

私ですが、
数日、体調を崩していました。

 

体調を崩すと、
メンタルも弱気になりがち。

 

「うー苦しいよ～！」と
唸りながら、

頭のおしゃべりは
マイナス思考が続きました。(笑)

 

弱気で、暗くて、
ネガティブ全開～！

 

＊

 

もちろん、職業人として
体調管理は必須ですから、

お恥ずかしい話ですが、

 

今日は、

お仕事されている皆さまへの
「ネタにしよう」と思って、
書いています。＾＾

 

「朝子さんでも、
・弱気になるんですか？」

と言われることがありますが、

 

あります！　あります！

もう本当に
どうしようもないほどヘタレです。

(^_^;)

 

 

だからこそ、

私自身、自己対話のスキルが
必要で、学んできたのです。

 

 

 

 

そして、

自信を持って言えるのは、

心が折れない人はいない

ということ。

 

 

周囲から、

メンタルが強い！と言われる人も、

 

苦しい こと

悲しい こと

悩む こと

迷う ことはないのか？

 

・・というと

そんなことありませんよね。

（だって、人間ですもの・・）

 

 

ただ、

メンタルが強い人、

成果を出し続けている方々は、

ネガティブワールドに滞在しつづけない！

 

そこの違いだと思うのです。

 

 

抜け出し方を知っている

解決のしかたを知っている

心のバランスのとり方を
知っているわけですね。

・

・

鍵は、自己対話 です。

 

起きた出来事を
どう解釈し、どう問い、

どんな答をだしていくか？

 

ということも、

 

 

心と体の 状態を観て
プラスに働きかけていく
ということも、

 

 

自己対話を上手に使うこと

が、一番の秘訣ですね。

 

 

 

ネガティブワールドから
出たい時に、

「ネタにしよう！」

↑

これもよろしかったら
お使いください。　(笑)

 

 

 

 

 

自己対話で使う

コミュニケーションスキルも
脳と心のしくみの活用も

 

普通人の私が編み出したのではなく、

成功者・天才と言われる人々の
言葉・体・意識の使い方
を体系化したもの。

 

 

できる人を真似れば
誰でもできるようになるよ！

という教えです。

 

あなたも体験してみませんか？

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