自分のワクワクがわからない人へ・・理由とはじめの一歩

引き寄せや成功法則では「ワクワクに従うといい」というけれど、ワクワクが感じられない人へ。 ワクワクがわからなくなっていた理由と、はじめの一歩・・というお話です。

 

 

こんにちは。

自己対話力トレーナー
阿部朝子です。

 

 

きのうは、

自分のワクワクを知って人生を好転させたい!
でも、わからない (>_<)

という過去の私の話でした。

http://jiko-taiwa.com/2016/02/25/6skills/dreams-come-true4043

 

 

今日は、

ワクワクがわからなくなっていた理由と、
ワクワクを取り戻す はじめの一歩です。

 

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私には、
ワクワクという表現が衝撃的でした。

私の生活の中に全く登場しない
言葉だったので (笑)

 

「そんな生き方があるなんて!!」

「そんな風に生きていいんだ!」

 

と。

 

(コツコツ・まじめに・努力して・よく考えて、
やるべきことをして・・という思考が
へばりついていましたから。^^)

 

 

「ワクワク仕事にして、ワクワク生きる
っていいなぁ」

と思いました。

 

でも

わからない!!」 (^_^;)

 

 

当時、コーチング・心理を
学び始めていましたから

自己分析すると・・

 

※余談ですが、あとになって、
私は、分析することがワクワクの1つだと知りました。
分析したことを活かして人をサポートしたい
(アナライザー×サポーター)です。(^^)

 

 

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◆ワクワクがわからなかった理由

 

理由は簡単です!

 

ワクワク=心のび・感情

フタをしてきたから。

 

 

感じていない わけではなく、
感じないように生きてきたから

感覚がマヒしていたようです。

 

 

例えば、

「やりたい」「欲しい」 と思うけれど

ガマンしなくていはいけない時、

胸の辺りが
しくなったりしますでしょう?

 

 

脳(潜在意識)は、
不快を避けようとしますから、

 

苦しい状態が頻繁に起こると、

苦しさを感じなくするよう働きます

 

これが、ワクワクが
わからなくなっていた理由の1つです。

 

 

思考が悪くはないですが

思考ばかりで生きてきて、
バランスを失っていたようです。

 

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◆ワクワクを取り戻す はじめの一歩

 

それは、

「ワクワクを優先してもいい」

と、

自分に許可してあげることです。

 

 

おそらく、心の中には
たくさんの禁止令 があるはずなので

 

「いつもそれに
従わなくてもいいんだよ

 

と、自分に伝えてあげること。

 

これが
はじめの一歩になるでしょう。

 

***

 

今日は、
ワクワクが
わからなくなっていた理由と、

ワクワクを取り戻す
はじめの一歩でした。

 

感情を感じるリハビリ (笑)
・・明日ご紹介しますね。

(^-^)