夢に向かって進むのが疲れちゃったら、〇〇を確認しよう!

夢(目標)に向かっているのに、疲れを感じて行動できない時には? 今日はそういう時におすすめの、「〇〇を確認しよう!」というお話です。

 

 

こんにちは。

自己対話力トレーナー
阿部朝子です。

 

 

夢(目標)に向かっているのに・・

「なんだか 疲れちゃって、
行動できないな~」

と思うことがあるかもしれません。

 

今日は
そういう時の処方箋の1つ。

目的を確認しよう!」

です。

 

 

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目的を確認するには?

 

何のために これをしたいのかな?」

と自己対話するとわかります。

 

 

出てきた答は、

大きく2種類にわかれるでしょう。

 

 

1つは、ポジティブな目的

「〇〇したいから」が
心からの喜び につながるもの。

 

自分も他人もハッピーになるもの

 

 

もう1つは、ネガティブな目的

「〇〇したいから」が
怖れや自己防衛につながるもの。

 

心からの喜びや幸せに
つながらないもの

です。

 

例えば、

「なにくそ~!」

「負けるもんか~!」

「悔しい~!」

という気持ちが根っこにあって

 

「見返してやりたい!」

「鼻をあかしてやりたい!」

「思い知らせてやりたい!」

 

という目的が隠れている時です。

 

 

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ネガティブな目的・想いは、

とても強いエネルギーを持っています。

 

 

ネガティブエネルギーで行動する
という言い方をしますが、

実は メリットもあります!

 

それは

パワフルなこと

瞬発力があること

 

 

だから、

 

辛い思いをした時など、

「負けないぞ~!」と

立ち上がり、
がんばるを与えてくれます。

 

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しかし、

一時的には役立っても、

ネガティブエネルギーを
使い続けると

心と体がれます。

消耗します。

 

・・ムリがあるからです。

 

(車のガソリンに不純物が入っていて
エンジンを傷めるイメージです)

 

 

だから、どこかで

ポジティブエネルギーに
切り替えることが

大切になってくるのですね。

 

 

*今日は、

疲れちゃって進めない・・
と感じる時は、

まず、

ネガティブエネルギーが
隠れていないか?

「目的を確認しよう!」でした。

 

明日につづきます! (^-^)