夢（目標）に向かっているのに、疲れを感じて行動できない時には？　今日はそういう時におすすめの、「〇〇を確認しよう！」というお話です。

 

 

こんにちは。

自己対話力トレーナー
阿部朝子です。

 

 

夢（目標）に向かっているのに・・

｢なんだか 疲れちゃって、
行動できないな～」

と思うことがあるかもしれません。

 

今日は
そういう時の処方箋の１つ。

「目的を確認しよう！」

です。

 

 

 

 

◆目的を確認するには？

 

「何のために これをしたいのかな？」

と自己対話するとわかります。

 

 

出てきた答は、

大きく２種類にわかれるでしょう。

 

 

１つは、ポジティブな目的

｢〇〇したいから｣が
心からの喜び につながるもの。

 

自分も他人もハッピーになるもの

 

 

もう１つは、ネガティブな目的

「〇〇したいから」が
怖れや自己防衛につながるもの。

 

心からの喜びや幸せに
つながらないもの

です。

・

・

 

例えば、

「なにくそ～！」

「負けるもんか～！」

「悔しい～！」

という気持ちが根っこにあって

 

「見返してやりたい！」

「鼻をあかしてやりたい！」

「思い知らせてやりたい！」

 

という目的が隠れている時です。

 

 

 

 

ネガティブな目的・想いは、

とても強いエネルギーを持っています。

 

 

ネガティブエネルギーで行動する
という言い方をしますが、

実は メリットもあります！

 

それは

・パワフルなこと

・瞬発力があること

 

 

だから、

 

辛い思いをした時など、

｢負けないぞ～！」と

立ち上がり、
がんばる力を与えてくれます。

 

 

しかし、

一時的には役立っても、

ネガティブエネルギーを
使い続けると

・

・

心と体が疲れます。

消耗します。

 

・・ムリがあるからです。

 

（車のガソリンに不純物が入っていて
エンジンを傷めるイメージです）

 

 

だから、どこかで

ポジティブエネルギーに
切り替えることが

大切になってくるのですね。

 

 

＊今日は、

疲れちゃって進めない・・
と感じる時は、

まず、

ネガティブエネルギーが
隠れていないか？

「目的を確認しよう！」でした。

 

明日につづきます！　（＾－＾）