【トレーニングでは、どのようなことをするのですか?】

 

◆自己対話力トレーニングの目的

 

自己対話力トレーニングは、

 

自分で、

悩みを整理し、
問題解決できること

 

自分で、

夢・理想を、実現できる
ようになること

 

そのために、

役立つ考え方とスキルを
自宅で、好きな時間に学び、
身につけていただくプログラムです。

 

 

◆内容は?

 

●コミュニケーションの基本スキル

問題解決スキル

●夢・目標の実現スキル

 

などから、

ご自分に必要な内容を
カスタマイズ して、

学ぶことができます。

 

また、
自分とのコミュニケーションを学ぶと

他者とのコミュニケーションにも
応用することができますし、

 
問題解決や実現スキルを身につけると、

他者のサポートや、人材育成にも
そのまま活用いただけます。

 

 

●NLPやセラピーの手法

NLPとは、簡単に説明すると
脳科学に基づいた手法です。

 

原因を掘り下げていく
古典的心理学と違い、

 

結果・変化が早い
最新の心理学とも言えます。

 

そのNLPをベースに、
複数のセラピー手法の中から、

 

初心者にもわかりやすく、
安全・簡単で、

結果が得られやすい
スキルに絞り込んで、

プログラムに取り入れています。

 

特に、

感情(イライラ・ストレス)や
人間関係が絡んだテーマは、


理屈
で解決することは

 むずかしいものです

 

 

そういう時こそ、
最新の心理手法を使って、

楽に解決していく方が
便利で、現実的だと考えています。(^^)

 

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◆他の研修・セミナーに例えると?

 

①コミュニケーション研修

に例えると、

 

2日~3日で提供される
対話の基礎・入門レベルから
スタートして、

半年コース以上で提供される
怒り・マイナス感情を扱うレベル

までお伝えします。

 

 

②コーチング/NLPセミナー

に例えると、

 

通常、6ヶ月の期間で学ぶ
基礎的な内容の中から、

 

特に、

安全で・活用頻度が高く、
色々なテーマに応用できるスキル、

 

自分で、ここまでできれば
だいたいのことは対応できるスキル、

をご紹介します。

 

 

 

◆なぜ、自宅で?

短期のセミナーは、
知識を「知る」レベル
終わってしまうのが 実態でしょう。

 

練習して、使って、
身体に落とし込むまでの
時間がないからです。

 

受講しても、

自宅へ帰ると
いつもの生活に戻り、

 

結局、
「コミュニケーションも
コーチングもやっぱり難しいな~」

となっては、もったいないですね。

 

だからこそ、
自宅で学べるプログラムに
こだわり、

 

学びやすい工夫
(自宅で、自分の好きな時間に)

忘れにくい工夫
(トレーナーの私からのコンタクト等)

身につけやすい工夫
(練習できる・質問できる 等)

 

をしています。  (^-^)

 

 

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◆生きる力・人生を創る力

 

自己対話力トレーニングで行う

・セルフコーチング
・セルフセラピー

 

つまり、

自分で自分を癒し、
適切な行動を導いていく

というのは

 

本来、レベルが高い こと

と言われます。

 

 

しかし、私は、

これらの
生きる力・望む人生を創る力

を身につけていくのは
誰にも、大事な事だと考えます。

 

本来、家庭で・学校で・社会で
身につけることができれば
よかったようにも思いますが、
 

脳科学・実践的心理学の研究が
進んだおかげで、

 

だからこそ、
学ぶことができるようにも
思います。

 

 

 

自分の人生を、
自分でっていきたいと思う方

 

他者へのサポート力を
高めたい方に

 

特に、お役に立てると思います。

 

 

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Q.トレーニングでは、どういうことをするのですか?