自信よりも大事なこと② 自信がなくてチャレンジできないBさんに必要だったのは、自信ではなく「〇○方法」

夢実現に自信はいらない!? 今日は、「やりたいことがあるのに、自信がなくてチャレンジできない」とおっしゃるBさんの事例から、自信よりも大事なことの2つめ。「〇〇方法を知ること!」…というお話です。

 

悩み整理整頓の専門家

自己対話力トレーナー
阿部朝子(ともこ)です。

 

 

今日は 、

「やりたいことがあるのに、
自信がなくてチャレンジできない」

とおっしゃるBさんの事例から、

自信よりも大事なことの2つめ。

 

「〇〇方法を知ること!」

…というお話です。

 
「やりたいことがあるんですが、

自信がなくて
チャレンジできないんです…」

 

というBさんに、

 

自己対話
自分と向き合っていただくと、
「自信がないから、
チャレンジしても絶対うまくいかない」

 

と思っていたことに気づきました。

 

(信じきっていた・・という感じです)

 

 

 

これは、
心理セラピーの本などで、

 

心理ブロックとか

思い込み(ビリーフ)

と呼ばれています。

 

 

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しかし、Bさんの場合は、

状況を整理していくと、

 

“自信” という心の状態よりも、

具体的な実現方法

学ぶことが必要

だと気づきました。

 

 

実現方法とは、

 

・夢が叶う目標の立て方

・夢が叶う計画の作り方

・夢が叶う行動を続けるコツ 

 

などの 技術・スキルですから、
自信や能力に関係なく、
誰でも身につけることができます。

 

 

実現スキルをお伝えして、

その後、夢をカタチにしたBさんは、

 

「自信がないとか、力不足とか

自分を責める時間があったら、

さっさと実現力をつけるべきでしたね!」

 

・・・と笑っていました。
「実現方法を知ること」

 

これが

自信より大事なことの2つめ です。

 

 

もし、あなたも自信がなくて・・と
うまくいかないことがあったら、

「実現方法」について、

確認してみてはいかがでしょうか? (^-^)